Консультации
ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ
Микробиолог и эксперт по микробиому человека
Карина Каплун, к.м.н.
«Все болезни начинаются в кишечнике»
Гиппократ
Он прав на все 100%!
Я доктор микробиологических наук и исследователь человеческой кишечной микробиоты.
В настоящее время я помогаю моим клиентам вернуть их микрофлору к здоровому состоянию.
В нашем кишечнике обитают триллионы бактерий, и в нашем теле больше бактериальных клеток, чем наших собственных. Все они играют важную роль в нашем самочувствии.
Большинство людей, в том числе и многие врачи, не осознают, что работа иммунной системы на 80% зависит от состояния кишечника. Т.о. при укреплении здоровья важно фокус внимания направить на пищеварительную систему и состояние микробиома.
Когда все ваши полезные кишечные бактерии находятся в согласии и гармонии, ваше самочувствие также находится в оптимальном равновесии. Как только что-то нарушает баланс кишечных бактерий, возникает ряд осложнений.
Такие заболевания как: аллергия, атопический дерматит, астма, кандидозная инфекция, диабет 2 типа, синдром раздражённого кишечника, непереносимость глютена, ревматоидный артрит, гастроэнтерит, ожирение и колоректальный рак, – все они связаны с дисфункциональной микробиотой кишечника.
Чем больше мы узнаем о нашем теле, тем ближе мы приближаемся к пониманию и осознанию связи между микробиотой и едой, что едим, тем быстрее мы улучшим ежедневное самочувствие, тем самым научимся качественнее заботиться об организме. Если вы хотите знать больше, если вы жаждите изменений в Вашем образе жизни, тогда получите преимущества индивидуальной работы с высококвалифицированным специалистом. Давайте встанем на путь сбалансированной микробиоты и улучшения здоровья!
Чем больше мы узнаем о нашем теле, тем ближе мы приближаемся к пониманию и осознанию связи между микробиотой и едой, что едим, тем быстрее мы улучшим ежедневное самочувствие, тем самым научимся качественнее заботиться об организме. Если вы хотите знать больше, если вы жаждите изменений в Вашем образе жизни, тогда получите преимущества индивидуальной работы с высококвалифицированным специалистом. Давайте встанем на путь сбалансированной микробиоты и улучшения здоровья!
Моя страсть – помогать людям! Однако в сутках всего 24 часа. Я ограничена тем, скольким людям могу дать личные рекомендации и предоставить качественные, уникальные услуги. На данный момент лист ожидания составляет около 4 месяцев, Вам, возможно, потребуется несколько месяцев терпения, прежде чем я смогу Вас увидеть.
Пожалуйста, проверьте мой календарь, чтобы забронировать свободную и удобную для Вас дату, или напишите мне по адресу: karina@mygutmatters.com.
Востребованность моих консультаций очень высока, поэтому вместе с моей коллегой, сертифицированным диетологом, Яной Этемади, открыли онлайн-школу «Здоровье и микробиом». и создали несколько курсов, которые помогут вам понять, почему микробиом так важен, дадут вам пошаговые инструкции, как улучшить его в своем собственном темпе.
Сейчас большинство курсов на русском языке, но я работаю над их англоязычной версией. С большой долей вероятности после прохождения одного из моих авторских курсов необходимость в моей консультации исчезнет.
Что говорят мои клиенты:
Чем я могу помочь:
У меня докторская степень по микробиологии, я люблю преподавать и популяризировать знания. Моя миссия – рассказать доступным языком о роли микробиома кишечника, чтобы вы встали на путь укрепления здоровья.
Чем я могу помочь:
Я помогу вам разработать стратегию улучшения микрофлоры кишечника и дам практические рекомендации для её сбалансированного состояния.
Я выслушаю Вашу историю и предложу потенциально эффективные тесты/анализы, о возможности сдачи которых Вы могли бы уточнить у Вашего лечащего врача.
Я проанализирую результаты тестов микробиома, генетических анализов, электронный пищевой дневник, возможно, другие маркеры здоровья кишечника и целесообразность той или иной диеты. Я дам собственное заключение результатов этих тестов и предложу практические стратегии, которые вы могли бы реализовать под наблюдением Вашего лечащего врача.
Я буду Вашим аналитиком данных микробиома, Вашим консультантом и Вашим стратегом.
Я не являюсь врачом, диетологом или тренером любого рода, поэтому подробно знакомлю Вас с моими возможностями, вот что я не могу
и что могу сделать вместо этого:
Q Я не могу заказать для вас лабораторные анализы
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу предложить анализы, которые может одобрить Ваш врач и/или сертифицированный диетолог, и/или компании, которые сами предоставят подписи врача.
Q Я не могу ставить диагноз.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу обсудить с вами ваш случай в образовательной форме, что может помочь вам найти возможные заболевания.
Q Я не могу лечить Вашу болезнь.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу дополнительно рассмотреть Ваш случай, что, возможно, посодействует в поиске способов предотвращения, смягчения или лечения заболевания.
Q Я не могу выставить счет Вашей страховой компании.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу предоставить вам квитанцию об оплате. Однако мои консультации не носят терапевтический характер, поэтому Ваша медицинская страховка не покроет их.
Q Я не могу выставить счет Вашей страховой компании.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу предоставить вам квитанцию об оплате. Однако мои консультации не носят терапевтический характер, поэтому Ваша медицинская страховка не покроет их.
Я не являюсь врачом, диетологом или тренером любого рода, поэтому подробно знакомлю Вас с моими возможностями, вот что я не могуи что могу сделать вместо этого:
Q Я не могу заказать лабораторные анализы для вас
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу предложить анализы, которые может одобрить Ваш врач и/или сертифицированный диетолог, и/или компании, которые сами предоставят подписи врача.
Q Я не могу ставить диагноз.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу обсудить с вами ваш случай в образовательной форме, что может помочь вам найти возможные заболевания.
Q Я не могу лечить Вашу болезнь.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу дополнительно рассмотреть Ваш случай, что, возможно, посодействует в поиске способов предотвращения, смягчения или лечения заболевания.
Q Я не могу выставить счет Вашей страховой компании.
R Что я могу сделать вместо этого:
Я могу предоставить вам квитанцию об оплате. Однако мои консультации не носят терапевтический характер, поэтому Ваша медицинская страховка не покроет их.
Моя страсть – помочь вам наилучшим способом. Вот то, что я не могу вам обещать и что могу сделать вместо этого:
Я не могу проанализировать и описать роль каждого микроба в Вашем микробиоме и дать вам при необходимости список всех возможных пребиотиков и пробиотиков, которые следует принимать. Или составить полный рацион с учётом вашего микробиома. Почему? Потому что я не диетолог. Кроме того, я не верю, что приём всех возможных пробиотиков сработает. Поэтому я могу помочь вам только научными методами и способами, которые, как я считаю, действительно эффективными.
Что я буду делать вместо этого:
Я сосредоточусь на определенных микробах, которые, у меня есть веские основания полагать, помогут вам достичь ваших целей в улучшении здоровья. Я буду искать конкретные полезные микробы и условно-патогенные микроорганизмы, которые потенциально могут нанести вам вред при определенных обстоятельствах. Такой целенаправленный подход уместен для видения общей картины состояния.
Я не буду продавать вам пробиотики и пребиотики или давать советы по их покупке у одного конкретного бренда за комиссионные.
Что я буду делать вместо этого:
Я расскажу о пробиотиках, пребиотиках, а также диетических подходах, которые могут быть полезны именно Вам Объясню, какие из них являются наиболее полезными и подходящими для Вас, а также отвечающими Вашим целям. Я рекомендую только клинически протестированные пробиотики и пребиотики, которые вам, возможно, придётся заказать у разных производителей. Я поделюсь аффилированными ссылками на некоторые продукты, которые приносят мне комиссию, однако вам вовсе не обязательно использовать их для покупки.
Прежде чем записаться на консультацию
Вам необходимо знать:
Я стремлюсь помогать людям, однако, я стеснена тем обстоятельством, что в сутках всего 24 часа. Поэтому я могу предоставить высококачественные услуги ограниченному количеству людей На данный момент список ожидания примерно на 4 месяца, прежде чем я смогу увидеть вас. Пожалуйста, откройте мой календарь, чтобы забронировать удобную и свободную дату, или напишите мне по адресу: karina@mygutmatters.com
Если вы действительно хотите проанализировать вашу микрофлору, я предлагаю вам сдать тест на микробиом. По моим оценкам, получение результатов занимает до 2 месяцев.
Поскольку время ожидания составляет около 4 месяцев, вам нужно сначала записаться на консультацию, чтобы попасть в мое расписание. После этого вы можете заказать тест и отправить образец обратно в лабораторию. К тому времени, как вы получите результаты, Ваша очередь на консультацию почти подойдет.
FAQ: Часто задаваемые вопросы
Лучше запланировать консультацию сейчас, или я могу забронировать её позже?
Когда вы покупаете одну консультацию, лучше запланировать её сразу после приобретения. Время ожидания сейчас составляет около 4 месяцев, поэтому, пожалуйста, учитывайте этот момент. Чаще всего мои клиенты хотят разом обсудить результаты их анализов, чтобы я их тут же просмотрела. К сожалению, это невозможно.
После покупки нескольких консультаций следом запланируйте Вашу первичную консультацию, а позднее, в течение следующих 3–6 месяцев, прошедших после первой консультации, – остальные.
Как перенести или отменить консультацию?
После выбора даты встречи, Вы получите электронное письмо с инструкциями, уникальной ссылкой на он-лайн консультацию в Zoom на запланированный день, а также сноской в нижней части электронного письма, которой можно воспользоваться в случае переноса или отмены консультации. Настоятельно рекомендую внести дату консультации в Ваш календарь. Вы можете воспользоваться ссылкой переноса или отмены консультации в любое время, но не позднее, чем за 24 часа до её начала. Перенос консультации в течение 24 часов после назначенной даты возможен при письменном предупреждении, пришедшем на мою электронную почту, и оплате 100 $ долларов США за её перенос. Если Вы пропустите встречу без уведомления, Вы потеряете консультацию вместе с оплатой, потому что это время было зарезервировано специально для Вас.
Если я покупаю пакет, ограничены ли временными сроками консультации?
Чтобы обеспечить соблюдение данных пакетных условий, Вам необходимо получить консультации в течение календарного года с момента покупки. Если у Вас останутся неиспользованные часы, мы вместе обсудим, как их применить. Однако, Вы должны связаться со мной до истечения их срока действия, чтобы мы могли прийти к соглашению. Если Вы не свяжетесь со мной в течение года, Вы не сможете воспользоваться просроченными консультациями.
Что делать, если мой запрос на анализ данных занимает менее 30 минут или более часа?
30 минут – это приблизительное время. Я не выставлю Вам дополнительных счетов, если на анализ микробиома уйдет чуть больше времени или же наоборот. Однако, если Вы пришлете мне дополнительные результаты тестов, мы обсудим вместе, какие приоритеты расставить при консультации, чтобы получить согласованную цену за работу. Или же договоримся о другой для меня цене, чтобы выполнить то, о чём Вы просите.
Мне нужно добавить событие в мой календарь?
Когда Вы забронируете удобную для Вас дату, я рекомендую её внести в Ваш календарь. Я также направлю Вам напоминания о встрече по электронной почте и текстовым сообщением. Тем не менее технические сбои случаются, поэтому я все же советую моим клиентам подстраховаться и добавить это событие в свой календарь, чтобы его не пропустить.
Как мне спланировать последующие сеансы пакетного предложения?
После покупки серии консультаций Вы получите электронное письмо со ссылкой на подписку, которая поможет Вам спланировать последующие сеансы. Если Вы не нашли ссылку, пришлите мне, пожалуйста, запрос по адресу: karina@mygutmatters.com, и я отправлю её Вам повторно.
Вы предлагаете поддержку по электронной почте?
Я делаю все возможное, чтобы отвечать оперативно на запросы, требующие кратких пояснений, ответов на быстрые вопросы или кратких обсуждений планирования будущих сессий в течение одной недели. Более развёрнутое электронное письмо с описанием Вашего случая или анализов может быть использовано как часть часовой консультации или последующих консультаций. Иногда я не пользуюсь электронной почтой и не проверяю её дольше недели в определенные периоды года, например: со второй половины июля и до конца августа. Я не практикую частые проверки электронной почты между встречами или ответы на вопросы между сессиями, требующих внимательного рассмотрения. Лучше всего назначить консультацию и задать все свои вопросы в заранее оплаченное и оговорённое время.
Вы предлагаете БЕСПЛАТНЫЕ консультации?
Если у вас есть вопросы, связанные с одним из продуктов моего интернет-магазина, например Norwex, TruAura, Doterra, Hyperbiotics, Live Culture или других, отправьте мне электронное письмо, содержащее в качестве его темы название продукта. Мы договоримся о 15-минутной бесплатной консультации.
Можете ли вы предоставить семейный план?
Абсолютно! Хотя я не предлагаю никаких специальных цен на семейные планы, Вы можете использовать один из пакетов (лучшим для этой цели является «Программа микробиома») в качестве семейного пакета. Просто объясните в анкете, что есть несколько членов семьи, которые воспользуются услугой, кто они такие, и ответьте на вопросы касаемо каждого члена семьи. Имейте в виду, что я не могу разделить часовую консультацию на консультацию для двух человек. Я могу дать комментарии для двух персон, однако, я могу проанализировать только один тест на микробиом и составить письменные рекомендации только для одного человека в рамках одной встречи. Я не предлагаю делить один час между двумя людьми. Но вы можете разделить 2-часовой пакет между двумя членами семьи.
Можем ли мы обсудить болезни/диагнозы?
Мы можем обсудить болезни. Однако, Вы должны четко согласиться с тем, что я не ставлю диагнозов, не назначаю лечение и не даю рекомендаций по лечению. Мои консультации носят исключительно образовательный характер. Я могу поделиться на основе моего опыта, тем, по моему мнению, что является причинами, возможными решениями, способами предотвращения или лечения заболеваний. Я могу порекомендовать Вам обсудить конкретные решения и заключения с Вашим лечащим врачом.
Можете ли вы предложить конкретных поставщиков для конкретных лабораторных тестов?
Во время приёма я могу порекомендовать лаборатории. Детальную информацию Вы сможете получить о них у Вашего врача или иного поставщика Ваших медицинских услуг.
Можете ли вы проанализировать тесты на половые гормоны или гормоны стресса?
Я знакома с этими тестами, но в настоящее время они не являются моей основной областью исследований. Возможно, я смогла бы поделиться ценной информацией, но я бы не стала назначать встречу со мной, если это единственный вопрос, который Вы бы хотели обсудить.
Могу я попросить совета в вопросах профориентации?
Конечно! Пока мы согласны с тем, что я не несу ответственности за последствия Вашего карьерного выбора; пока Вы признаете, что я не являюсь экспертом в области профориентации, я буду рада поговорить с Вами о выборе карьерного пути и посвятить этому вопросу часть Вашей консультации.