ОНЛАЙН-школа

«ЗДОРОВЬЕ и микробиом»

Слово «микробиом» вошло в моду около десяти лет назад. На тему микробиома опубликовано более 102 000 исследований, и более 96 000 из них были опубликованы только за последние 10 лет. Вдобавок ко всему, за последнее десятилетие было проведено почти 3000 клинических испытаний пробиотиков, и все же большинство «пробиотиков», продаваемых на рынке, не могут быть научно отнесены к пробиотикам.
Большинство из нас хотят быть здоровыми. Многие из нас понимают, что микробиом играет важную роль, но мало кто знает, с чего начать. Многие из моих клиентов сбиты с толку информацией, которой делятся в Интернете, потому что она очень противоречива.

Я не могу поделиться всеми моими знаниями во время часовой консультации.

И еще сложнее её забронировать. Из-за большого спроса некоторым людям приходится ждать несколько месяцев, прежде чем они смогут поговорить со мной.
Именно поэтому я стала соучредителем онлайн-школы «Здоровье и микробиом». Вам не придется тратить кучу часов на чтение 100 000 научно-исследовательских работ. Я беру самую важную и актуальную научную информацию и преобразовываю ее в онлайн-курсы, используя простой и понятный язык. На заметку, я буду вести запись курса на двух языках: английском и русском.

Чему вы научитесь в нашей школе

Что такое микробиом и его роль в нашем здоровье и болезнях?

Что такое пробиотики и пребиотики и как выбрать правильный?

Какая диета лучше всего подходит для микробиома?

Как приготовить полезные для микробиома блюда ?

Как сбалансированный микробиом может помочь при желудочно-кишечных расстройствах, вздутии живота, депрессии и укрепить иммунную систему?

Основатели и авторы школы

Карина Каплун, к.э.н. — соучредитель онлайн-школы,
Микробиолог | Эксперт по микробиому

20-летний опыт работы в области микробиома, пробиотиков и пребиотиков

Получила докторскую степень в ведущем мировом исследовательском центре микробиома — Центре фармакологии пищевых продуктов.

Автор научных рецензируемых исследовательских работ и биомедицинский писатель.
Дополнительный факультет, преподающий биологию, микробиологию и питание
Приглашенный спикер на международных конференциях и новостных телеканалах

Автор и разработчик уникальных научно обоснованных образовательных курсов и программ, которые помогут улучшить повседневные привычки и самочувствие.

Яна Этемади, Северная Каролина — соучредитель онлайн-школы, Сертифицированный диетолог

Более 5 лет посвятила частной практике и в функциональных медицинских центрах, специализирующихся на аутоиммунных заболеваниях, желудочно-кишечных расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, гормонального дисбаланса.

Сертифицированный диетолог с подтверждённой аккредитацией Независимой американской ассоциации диетологов.

Степень магистра в аккредитованном американском университете по специальности «Клиническое питание».

Спикер на конференциях и семинарах

Наставник в организации для людей с аутизмом

Более 200 студентов успешно закончили
наши программы за последний год

Вот что говорят наши студенты о нашей программе:

{

Перед курсом:

Мне 45 лет. Из-за хронического стресса в моей жизни у меня развилась болезнь Хашимото, склеродермия и псориаз. Традиционная медицина мало что предлагает для лечения моих хронических аутоиммунных заболеваний. Я давно слежу за Кариной, поэтому не сомневалась, что курс будет очень ценным.

После курса:

Ее курс очень высокого качества, наполнен научными знаниями и был очень полезен для меня. Сейчас не так просто найти специалиста такого уровня. Это первый курс из многочисленных курсов, которые я прошла (а поверьте мне, я прошла много!), которые объясняли, какую роль микробиом играет в нашем здоровье и почему возникают проблемы и как они могут быть связаны с микробиомом. Я следовала всем рекомендациям, приложенным к материалам курса, и к концу курса исчезла многолетняя сыпь! Моя кожа стала такой чистой! По рекомендациям сделала анализ микробиома и теперь жду результатов. Очень рекомендую этот курс! Такого вы больше нигде не увидите!

Ирина Салангина
{

Перед курсом:

Да, как создатель этой программы, у меня тоже были хронические проблемы. С детства я много болела, что привело к многочисленным курсам антибиотиков. С тех пор я страдала хроническими запорами, от которых могли помочь только самые высокие дозы сильных слабительных. Кроме того, с подросткового возраста у меня были хронические прыщи и экзема на шее, которые с годами только ухудшались. Единственным средством, которое помогало, была кортикостероидная мазь. Ни один из традиционных врачей не мог помочь ни с одной из этих проблем, которые делали мою жизнь крайне неудобной.

После курса:

В конце концов я поняла, что могу использовать свои собственные знания, полученные за многие годы, чтобы попытаться решить эти проблемы. Все методы, которыми я пользовалась и продолжаю пользоваться, помогают мне иметь нормальный и регулярный стул без всяких слабительных! Наконец-то моя кожа выглядит лучше, чем 20 лет назад! Я делюсь своим опытом и методами, которые использовала в программе. Я — ходячее свидетельство того, что микробиом имеет значение, и эти методы работают! Забота о своем микробиоме может помочь улучшить ваше здоровье и качество жизни.

Карина Каплун
{

Перед курсом:

Летом 2020 года мы заметили, что у дочки стали выпадать волосы и не просто выпадать, а появились четко очерченные залысины. Ходили к дерматологу, и после биопсии у дочери диагностировали аутоиммунное заболевание»,алопеция ариата“. В детской больнице никакого лечения не предлагали, а у дочки тем временем катастрофически быстро выпадали волосы. Осенью мы начали применять протокол, который мы описали в программе. Она также начала принимать пребиотики и пробиотики, о которых мы говорили в программе.

После курса:

Мы быстро заметили, что выпадение волос сначала уменьшилось, а затем прекратилось, а новые волосы начали расти довольно быстро. Тот результат, который вы видите на фото, был достигнут всего за полгода. Сейчас прошел год с момента постановки диагноза, волосы моей дочери в идеальном состоянии!

Яна Этемади
{

Перед курсом:

Я следила за Кариной некоторое время через группу Facebook. Я знаю, что Карина не только делится важной информацией, но и живет таким образом жизни. Никто из тех, кого я знаю, так хорошо не разбирается в этой области, как Карина. Она обсуждает эту тему фундаментально, очень подробно и системно. Я не новичок в этой теме и уже много лет слежу за своей диетой. Моя главная цель состояла в том, чтобы закрыть пробелы в моих знаниях. Я не хотела собирать по кусочкам и тратить годы на обучение. Но я хотела получить систему, которая помогла бы мне понять, что такое микробиом и как за ним ухаживать.

После курса:

Мне очень понравился стиль преподавания. Теперь у меня более организованные мысли и идеи. Мало кто может так хорошо сгенерировать и подать такой материал, но Карине это удалось. Видеорецепт квашеной капусты просто хит! Наконец-то я начала квасить капусту. Также нашла огромное количество новой информации о пробиотиках и пребиотиках. Модуль о пробиотиках настолько ценен, что стоит купить всю программу только для того, чтобы посмотреть этот модуль. Очень рекомендую курс всем, в частности диетологам.

Ирина Долгушина
{

Перед курсом:

У моего мужа гипотиреоз Хашимото, глютеновая болезнь и резистентность к инсулину. Я искала ответы и решения в течение последних 6 лет. Пока я ему помогала, я обнаружила свои проблемы: высокое преобладание эстрогена и низкий уровень прогестерона. Я хочу упорядочить свои знания и найти решения наших проблем. Я давно слежу за Кариной, но выбрала этот курс, чтобы систематизировать и структурировать знания.

После курса:

Мой муж понял связь между его болезнью и кишечником. Мы улучшили работу кишечника. Начали использовать бифидобактерии, молочнокислые бактерии и пребиотики. Его стул значительно улучшился, и это очень заметно. Вот почему мой муж так поверил в программу. Я убедила его купить тест на микробиом, пока он был в продаже. Ждем теперь результатов анализов. Начали вводить в наши привычные блюда дополнительную клетчатку. Я лучше понимаю, как просто сделать еду более функциональной.

Татьяна Бондарь
{

Перед курсом:

Я не могла забеременеть. Был очень плохой обмен веществ. Везде так много информации, но никто не мог направить меня через системный подход. До недавнего времени я тратила много денег и времени без каких-либо результатов.

После курса:

Сначала я прошла онлайн-консультацию у Карины. Эта консультация сама по себе дала много результатов. За время работы с Кариной и диетологом я, наконец, забеременела, родила здорового ребенка, не набрав ни грамма лишнего веса. Я знал, что курс оправдает мои ожидания. Я получила много полезной и легкой для понимания информации в очень систематизированной форме. Начала ферментировать. Ощущаю себя совершенно новым человеком. Я настоятельно рекомендую этот курс: это кладезь информации, которая нужна всем, но очень труднодоступна.

Анастасия Прахаренко
{

Перед курсом:

У меня эндометриоз. Какое-то время мне было очень интересно узнать о «дырявом кишечнике», пробиотиках и пребиотиках. О Карине и Яне я узнала из группы в Facebook. Я прошла ваш курс, потому что вы обе очень профессиональны, и я доверяю вашим знаниям. Моя главная цель состояла в том, чтобы учиться и получать знания, которые я могу использовать на регулярной основе в будущем.

После курса:

Курс определенно стоил потраченных денег и времени. Он оправдал все мои ожидания. Больше всего мне понравились лекции о том, как выбирать пробиотики и как узнать о здоровье своего кишечника по стулу. Я добавила в свой ежедневный рацион пребиотики, пробиотики, кефирные грибки и квашеную капусту; даже начал давать пробиотики моей кошке. Результаты потрясающие! Я рекомендую их всем! Теперь у меня есть четкое представление о том, что такое микробиом и как он влияет на кишечник и общее состояние здоровья.

Елена Волкова

Как это работает?

l

 

1. регистрация

После регистрации на сайте нашей школы вы получите доступ к онлайн-кабинету со всеми учебными материалами

2. Получить доступ

По итогам курса вы сразу получите доступ к некоторым материалам

 

 

3. УРОКИ

Все уроки предварительно записаны для вашего удобства. Вы можете смотреть и/или слушать уроки в любое время из любого места, если у вас есть подключение к интернету

4. сертификат

В конце успешного завершения курса вы можете получить сертификат об окончании

h

 

На некоторых курсах могут быть домашние задания и тесты .

Некоторые материалы могут открываться постепенно .

Мы рекомендуем уделять 30 минут каждый день , чтобы получить максимальную пользу от программы.

Курсы

Ферментация еды
для здоровья и красоты
Рецепты ферментированной еды
для здоровья и красоты
В здоровом теле
– здоровый микробиом
Самый полезный завтрак
для микрофлоры
Что такое микробиом
и зачем о нём заботиться

Нажмите здесь для перехода
на сайт нашей онлайн-школы

ВАС ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ

БЛОГ О МИКРОБИОМЕ

РЕЦЕПТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МИКРОБИОМА

ПРОДУКТЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МНОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ (УЛУЧШЕНИЯ) МИКРОБИОМА

Свяжитесь со мной

Karina@mygutmatters.com

Подписывайтесь на меня в социальных сетях