{"id":9409,"date":"2016-09-08T04:11:29","date_gmt":"2016-09-08T04:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mygutmatters.com\/luchshaya-kvashenaya-kapusta-fermentirovannaya-kapusta-v-30-dnevnom-chae-kombucha\/"},"modified":"2022-07-26T15:25:04","modified_gmt":"2022-07-26T15:25:04","slug":"luchshaya-kvashenaya-kapusta-fermentirovannaya-kapusta-v-30-dnevnom-chae-kombucha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/luchshaya-kvashenaya-kapusta-fermentirovannaya-kapusta-v-30-dnevnom-chae-kombucha\/","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430) \u0432 30-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f.<strong><br \/>\n<span style=\"color: #33cccc;\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, <\/span><\/strong>\u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430 (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439), \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430) \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. <span style=\"color: #33cccc;\"><br \/>\n<strong>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, <\/strong><\/span>(\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#8220;\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c&#8221; \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432) &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 (\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435) \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f!<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><span style=\"color: #33cccc;\"><strong>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/strong><br \/>\n<\/span>\u042d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u043b\u0430 &#8211; \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e, <span style=\"color: #33cccc;\"><strong>\u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430<\/strong><br \/>\n<\/span> &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 <a href=\"http:\/\/mygutmatters.com\/2016\/08\/06\/probiotics-vs-antibiotics-or-prevention-vs-treatment\/\">\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a>. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c <a href=\"http:\/\/mygutmatters.com\/kombucha-strawberry\/\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c<\/a> \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0438.<\/p>\n<h3><u>\u041e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/u>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c (2-3 \u043b)<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 (1,5-2 \u043b)<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u0438\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0441\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0436<\/li>\n<\/ul>\n<h3><u>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/u>:<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b<\/li>\n<li>1 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435<\/li>\n<li>1,5 \u0441\u0442. \u043b. \u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/li>\n<li>500 \u043c\u043b <a href=\"http:\/\/mygutmatters.com\/kombucha-strawberry\/\">30-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/a><\/li>\n<li>350 \u043c\u043b \u041d\u0435\u0444\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0435\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430<\/li>\n<li>2-3 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>3-5 \u041f\u0435\u0440\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u0440\u043d\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #33cccc;\"><strong>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b<\/strong><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>\u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0432 350 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435. <strong>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong>, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u0432\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435<\/strong> 500 \u043c\u043b <a href=\"http:\/\/mygutmatters.com\/kombucha-strawberry\/\">30-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430<\/a>.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 <\/strong>\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0437 (\u0432 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c 1,5 \u043b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439).<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-425 aligncenter\" src=\"http:\/\/mygutmatters.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/img_1308-edit.jpg?w=680\" alt=\"img_1308-edit\" width=\"465\" height=\"439\" \/><\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435<\/strong> &#8220;\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443&#8221; \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435<\/strong> \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 2 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. <em>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 &#8220;\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443&#8221; \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. <\/em><\/li>\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-426 aligncenter\" src=\"http:\/\/mygutmatters.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/img_1315.jpg?w=680\" alt=\"img_1315\" width=\"377\" height=\"503\" \/><\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-427 aligncenter\" src=\"http:\/\/mygutmatters.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/img_1311-edit.jpg?w=680\" alt=\"img_1311-edit\" width=\"581\" height=\"436\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430 (\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439), \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430) \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#8220;\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c&#8221; \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432) &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8311,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[139],"tags":[149],"class_list":["post-9409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-139","tag-sauekraut-ru"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9409"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9476,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9409\/revisions\/9476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mygutmatters.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}